سبد خرید
ورود
  • فیلترها
  • محصول اصلی

    فقط کالاهای موجود

    ارسال رایگان

    ارسال امروز

    ارسال از 1 روز کاری دیگر

    ارسال از 2 روز کاری دیگر

    از

    تومان

    تا

    تومان

    دستگاه های ورزشی به دو دسته اصلی تقسیم می شوند: دستگاه های بدنسازی و دستگاه های هوازی. دستگاه های بدنسازی برای تقویت عضلات و افزایش قدرت بدنی استفاده می شوند، در حالی که دستگاه های هوازی برای بهبود عملکرد قلب و عروق و افزایش استقامت به کار می روند. 


    انواع دستگاه های ورزشی: 

    میز و نیمکت ها: مانند میز پرس سینه، نیمکت فیله کمر و نیمکت های چند کاره. 


    سایر دستگاه ها: مانند دستگاه پرس پا، دستگاه اسکات، دستگاه های تقویت عضلات پشت و دستگاه های تقویت عضلات سرشانه. 


    دستگاه های هوازی: 
    • تردمیل: برای پیاده روی و دویدن. 


    دوچرخه ثابت: برای تمرینات قلبی و عروقی. 


    اسکی فضایی (الپتیکال): برای تمرین کل بدن. 


    روئینگ: برای تمرین کل بدن و تقویت عضلات. 


    استپر: برای تمرین عضلات پا و باسن. 


    نکات مهم در انتخاب دستگاه ورزشی: 
    • هدف تمرینی: 
    • برای عضله سازی و افزایش قدرت، دستگاه های بدنسازی مناسب هستند. برای کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب، دستگاه های هوازی انتخاب بهتری هستند. 
    • فضای موجود: 
    • قبل از خرید، فضای موجود در منزل یا باشگاه را اندازه گیری کنید تا دستگاهی متناسب با فضا انتخاب کنید. 
    • بودجه: 
    • قیمت دستگاه های ورزشی متفاوت است. قبل از خرید، بودجه خود را مشخص کنید. 
    • کیفیت و برند: 
    • از برندهای معتبر و با کیفیت خرید کنید تا از دوام و کارایی دستگاه اطمینان داشته باشید. 


    دستگاه های ورزشی خانگی: 
    دستگاه های ورزشی خانگی انواع مختلفی دارند که می توانید با توجه به نیاز و فضای خود، دستگاه مناسب را انتخاب کنید. برای مثال، می توانید از تردمیل، دوچرخه ثابت، الپتیکال یا دستگاه بدنسازی چندکاره استفاده کنید. 


    فواید استفاده از دستگاه های ورزشی: 
    • بهبود سلامت قلب و عروق: با استفاده از دستگاه های هوازی. 


    تقویت عضلات: با استفاده از دستگاه های بدنسازی. 


    کاهش وزن و چربی سوزی: با استفاده از دستگاه های هوازی و بدنسازی. 


    افزایش استقامت: با استفاده از دستگاه های هوازی. 


    افزایش انعطاف پذیری: با استفاده از برخی دستگاه های بدنسازی